Siamo a fine Gennaio, hai lasciato alle spalle gli stravizi delle feste natalizie e ora inizi a pensare che fra qualche mese tornerà il caldo..spariranno maglioni e cappotti e dovrai nuovamente confrontarti con il mare, il sole e…il costume!!!!per molti questo è un vero e proprio incubi, è così anche per te?
E allora perché questa [...]
“Tutto! Per dimagrire sarei disposta a tutto!”…questo di solito mi rispondono le persone piene di entusiasmo quando gli pongo questa domanda! Quando poi si inizia a parlare di attività fisica, cambiare abitudini alimentari, investire tempo e denaro per raggiungere questo obiettivo…allora le risposte cambiano!
“Non ho tempo per la palestra..!, “Non posso spendere soldi per un [...]
Ecco – penserete – se fin’ora erano andati benino, ora ci rifilano le solite tiritere che se uno lo vuole davvero, con la forza di volontà può perdere i chili di troppo…beh! Che c’è di nuovo? Lo sapevamo già…
E, invece, niente di tutto ciò! Non c’entrano né la forza di volontà, né il sacrifico, né [...]