PUOIDIMAGRIRE.COM riscopri DENTRO di te come e perchè vuoi perdere peso…

E’ notizia di questi ultimi giorni! E riguarda due famosissimi nutizionisti/dietologi, di quelli insomma che vanno di moda, che scrivono un libro ed è subito best seller… di quelli a cui si rivolge JLo dopo la gravidanza o Kate Middleton prima del matrimonio…insomma due “guru” del dimagrimento! Ebbene, pare che i due “guru” in questione stiano litigando [...]

Come farà a fare attività fisica “regolare” anche quando sembra impossibile? Come farà a trovare il famoso e prezioso TEMPO, che tutte le giovani donne con lavoro e famiglia, puntualmente non hanno???? Se dai una sbirciatina al suo diario, forse trovi qualche idea che può andare anche per te! O anche solo scoprire che non [...]

Ciao! Innanzitutto benvenuta e grazie per averci scritto! Vediamo un pò…sarà forse che mangi troppo poco e ti imponi un regime eccessivamente restrittivo per periodo fino a che non ce la fai più e cede ad un periodo di alimentazione super libera? Da quello che scrivi mi sembra che tu sia il classico esempio di [...]

Arriva l’estate e con essa la nostra “smania di dimagrire” all’ultimo minuto! Ci siamo rilassate tutto l’inverno e ora vogliamo il “rimedio magico” che in poche settimane ci porti ad una perfetta forma fisica!   Questa “smania” è MOLTO PERICOLOSA!!!!   Perchè ci toglie lucidità e saggezza e ci fa ragionare emotivamente. Il motto “il [...]

Se prendiamo dieci persone con uguale numero di chili da perdere e diamo loro la stessa dieta da seguire e lo stesso programma di attività fisica….otterremo gli stessi risultati?   L’esperienza ci dice di NO!   E questo, sicuramente perchè ci sono delle differenze costituzionali di base che rendono UNICA ogni persona, ma soprattutto perchè [...]