Oggi ci rivolgiamo a tutti coloro ( e dal nostro sondaggio in corso abbiamo visto che sono davvero tanti!) che dicono di non riuscire a trovare il tempo per lo sport.
Quante persone , ogni giorno, dicono a se stessi che sanno che lo sport, che vorrebbero farlo…ma non hanno tempo/soldi per poterlo fare!
Ok…per i SOLDI [...]
Eh, sì, è inutile che leggi e rileggi il titolo: dimagrire non è il principale obiettivo di chi pratica per abitudine della sana attività fisica…ed è per questo che…dimagrisce!!!!!!
Ti stai chiedendo cosa significa?
Te lo spiego subito!
Lo sport e l’attività fisica in generale, sono una sana abitudine di chi ha a cuore due valori principali: la [...]
Ci occupiamo spesso di attività fisica, in questo blog, perché sai bene che è una delle componenti importanti per poter dimagrire, raggiungere una buona linea e forma fisica.
Come al solito questa cosa la sanno tutti e la sia bene anche tu, senza dubbio! Eppure perché sono davvero in tanti quelli che non riescono a rendere [...]
E’ arrivato settembre e come di consueto ricominciano tante cose: si riparte con il lavoro e con i nuovi progetti, riaprono le scuole e …le palestre!
E, un po’ come dopo il capodanno, state lì che fate i vostri buoni propositi: “dal 15 settembre…tutti i giorni un’ora di palestra!” “mah, io quest’anno voglio proprio provare acquagim, [...]
Si sa che per dimagrire in maniera sana e duratura uno degli ingredienti fondamentali, oltre ad una sana e corretta alimentazione, è l’attività fisica. Ora il dilemma che sempre si pone è: qual è l’attività fisica più indicata per perdere peso? E soprattutto: è davvero necessario sudare in quantità industriale e allenarsi fino a che [...]