COME USARE BENE IL SENSO DI FAME PER MANGIARE IN MODO EQUILIBRATO
Monday, June 22nd, 2009Quand’è che decidiamo che è venuto il momento di mangiare? Di solito ci affidiamo al senso di fame che proviamo. Il senso di fame, però, può avere diverse gradualità ed andare dal “crampo di fame” al “leggero languorino” . Come decidiamo, invece, si smettere di mangiare? Ci affidiamo al senso di sazietà che, come per [...]
0 comments admin | cibo ed emozioni, dieta, salute - benessere |