Vi è mai capitato, durante un percorso di dimagrimento, di arrivare dopo un periodo di di sport e sana alimentazione al momento fatidico della bilancia SICURE che stavolta l’avete buttato giù quel chiletto e un po’?…sì perchè i “segnali” c’erano tutti: vi sentivate più sgonfie, più toniche e senza quell’odioso mal di schiena, di buonumore…E [...]
Tutti possono dimagrire? Tutti ci riescono? Tutti hanno l’opportunità e la capacità di trasformare il loro corpo come desiderano?
Il punto cruciale non sta in nessuna di queste domande!
La domanda più utile e sensata da porsi è: chi ha più probabilità di portare a termine con successo un percorso di dimagrimento?
La risposta può sintetizzarsi in due [...]
Ma perchè, anche se sto a dieta, non dimagrisco di un etto? Perchè questa maledetta bilancia segna sempre lo stesso numero? Forse se mi peso di mattina, appena sveglia…o forse ho sbagliato a pesarmi tutta vestita? Quanto inciderà il gonfiore premestruale sulla bilancia?
Confessiamolo! Queste e mille altre domande simili ce le poniamo molto spesso durante [...]
Troppo spesso pensiamo che dimagrire sia solo una scelta personale, che il motivo per cui si decide di tornare in forma sia esclusivamente personale..eppure non è così, o almeno non solo! Eh già, perchè dimagrire non può e non deve essere solo una scelta legata al proprio benessere (per quanto sia giustissimo) ma anche una [...]