PUOI DIMAGRIRE: I TRUCCHI PER STABILIRE UN OBIETTIVO EFFICACE!

Wednesday, December 2nd, 2009

Sai bene che porsi degli obiettivi irrealistici ad inizio dieta porta ben presto alla delusione, alla frustrazione e al conseguente abbandono della dieta stessa e di tutti i tuoi buoni propositi! E’ NECESSARIO perciò, prima di iniziare qualunque dieta imparare a porsi degli obiettivi realistici ed efficaci!   Ecco per te alcuni trucchetti davvero unici [...]

BILANCIA: AMICA O NEMICA?

Thursday, June 11th, 2009

  Ma perchè, anche se sto a dieta, non dimagrisco di un etto? Perchè questa maledetta bilancia segna sempre lo stesso numero? Forse se mi peso di mattina, appena sveglia…o forse ho sbagliato a pesarmi tutta vestita? Quanto inciderà il gonfiore premestruale sulla bilancia? Confessiamolo! Queste e mille altre domande simili ce le poniamo molto [...]