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Quando ho conosciuto B. aveva 39 anni, un compagno, uno splendido bimbo di 6 mesi e…decisamente qualche chilo di troppo! Certo! – mi dirai – aveva da poco partorito! E, si sa, il fisico di una donna dopo il parto (e dopo una certa età) cambia!   Sì, in parte è vero, ma in parte…vediamo [...]

La calma e il relax, ormai lo sai, sono il segreto numero uno per recuperare una buona forma fisica dopo il parto. Sì perchè, adesso, a qualche mese dall’evento più entusiasmante ed emozionante della tua vita, sei lì che fai “due conti” e…ti ritrovi in sovrappeso e decisamente molto stressata!!! Doppiamente stressata: stressata nel fisico [...]