E allora: cosa vuol dire questo strano titolo? Semplice! Che il problema, con le persone come te, che devono perdere peso, o meglio, dicono di VOLER perdere peso…è che SONO letteralmente “BOMBARDATE” di “CONSIGLI per dimagrire”: in tv, sulle riviste, tra le amiche o nell’ambiente di lavoro…c’è sempre qualche NUOVA DIETA da conoscere, c’è sempre qualcuno che decide di mettersi a dieta e ti racconta cosa fa e come lo fa…E poi, basta girellare un po’ su internet, che si trovano consigli DAVVERO  per TUTTI i GUSTI:

per perdere peso velocemente

per perdere peso lentamente

per perdere 10 chili in una settimana

per dimagrire senza dieta

per dimagrire con la dieta

per dimagrire facendo sport

per perdere perso con un’attività fisica nuova o con la vecchia e sempre verde camminata

per tornare in forma dopo il parto

per dimagrire in menopausa…

…insomma potrei veramente scrivere un LISTA infinita di METODI PER DIMAGRIRE, mille e anche di più MODI per PERDERE PESO…e la cosa triste sai qual è???? CHE li CONOSCI TUTTI (o quasi) anche TU e che molti li hai addirittura provati, e nonostante ciò… non hai ancora raggiunto in maniera duratura IL TUO peso forma, non hai ancora detto il famoso “addio” ai chili di troppo in modo definitivo.

E allora sai che novità c’è?   BASTA ai consigli per dimagrire! LI SAI GIA’ tutti (o quasi) e non sei ancora riuscita davvero a metterli in pratica…hai mai pensato che il problema potrebbe essere un altro? hai mai provato a guardare i tuoi chili di troppo da un ALTRO punto di vista? Quello e m o t i v o, m e n t a l e e di a t t e g g i a m e n t o, ad esempio?????

E allora BASTA leggere, ascoltare e accumulare consigli…ne sai talmente tanto che paradossalmente pur non avendo ancora perso peso, sapresti a tua volta consigliare le novità, piuttosto che i grandi classici (tipo il vecchio caro ”mangia poco ma di tutto”…!). Cosa fare allora?

Se nonostante tutti i consigli per dimagrire non ci sei ancora riuscita, prova a fare questo PICCOLO ESERCIZIO: siediti… rilassati… pensa a tutte le cose che hai provato fin’ora e che non hanno funzionato, se vuoi puoi anche scriverle…e poi CHIEDITI: “Cosa posso fare per peggiorare ancora di più la mia situazione?“

Se ti va puoi anche scriverci nella sezione “chiedilo al coach” quali sono state le tue reazioni all’esercizio!!!!! Oppure puoi parlarne direttamente di persona richiedendo la CONSULENZA GRATUITA .

Immagino di si, è un’esperienza che capita a tantissime persone che si mettono a dieta.

Ti immagini, prima di iniziare la dieta, di dovere essere PERFETTA, di non fare mai eccezioni, di seguire tutte le indicazioni a puntino e poi…al primo errore, scatta il senso di frustrazione e di incapacità che ti porta a voler interrompere tutto pur di non dover essere messa di nuovo di fronte alla tua imperfezione, alla tua incapacità di portare a termine qualcosa.

Ti sei mai fermata un attimo a chiederti come poter diventare perfetta?

Forse ti sei risposta che non è possibile( ma se fosse vero, allora non dovresti soffrire più davanti ai tuoi errori!) o forse pensi che la strada sia impegnarti di più, avere maggiore forza di volontà…ma anche qui, quando provi, fallisci e al senso di frustrazione si aggiunge anche la convizione di non avere abbastanza forza di volontà!

Quello che forse non hai mai fatto è porti questa domanda:

Sono più perfetta se seguo la dieta senza mai sgarrare o se arrivo al mio peso forma?

Riflettici! Cosa ti rende più fiera di te stessa?

Il VERO segreto della perfezione sta nel RAGGIUNGERE i propri obiettivi.

La dieta non è il fine, è solo una strada per arrivare alla meta!

Ti faccio un esempio per capire meglio: immagina che devi partire da Roma per arrivare a Milano, ok? Inizi il tuo viaggio passando per l’autostrada. Ora, ad un certo punto, per distrazione ti ritrovi ad imboccare il bivio per Venezia……. questo è un errore! Non era previsto dalle indicazioni di viaggio…non è prescritto nella cartina autostradale…..Questo viaggio non è perfetto perciò….GIRO LA MACCHINA E TORNO A ROMA!!!!!!!!

Ti comporteresti mai così???O semplicemente cercheresti il primo modo possibile per tornare indietro e riprendere la corretta direzione?

Credo di conoscere la tua risposta: “che succederà mai, ho solo sbagliato indicazione, ora torno indietro e continuo il mio viaggio per Milano!”

E allora….cosa ti impedisce da fare lo stesso con il tuo “viaggio” per dimagrire?Cosa ti impedisce di avere LO STESSO ATTEGGIAMENTO?

Se la risposta è “niente, ma non so come si fa” allora ecco la solzuione per te….prenota una consulenza telefonica gratuita con uno dei nostri coach professionisti…ti spiegheranno COME poter cambiare atteggiamento!

Questa è vera perfezione…..andare avanti fino alla meta evitando gli ostacoli se possibile e rimettendosi in carreggiata quando si va un pò fuori strada!