E dirai: bella forza! Lo sapevo già…
E allora perchè nel tuo frigo c’è ancora spazio per bibite gasate, salumi e snack vari?
Perchè nella tua dispensa resiste ancora quel pacchetto di patatine e quel bel barattolo di cioccolato spalmabile…che solo a pensarci ti fa ingrassare di un chilo???
Perchè continui a trascorrere i tuoi momenti liberi oziando [...]
Eh, sì, è inutile che leggi e rileggi il titolo: dimagrire non è il principale obiettivo di chi pratica per abitudine della sana attività fisica…ed è per questo che…dimagrisce!!!!!!
Ti stai chiedendo cosa significa?
Te lo spiego subito!
Lo sport e l’attività fisica in generale, sono una sana abitudine di chi ha a cuore due valori principali: la [...]
Ti è mai capitato di interrompere una dieta dopo che avevi sgarrato dicendo a te stessa “O la seguo per bene, o tanto vale che non la faccio?”
Immagino di si, è un’esperienza che capita a tantissime persone che si mettono a dieta.
Ti immagini, prima di iniziare la dieta, di dovere essere PERFETTA, di non fare [...]