Ciao, benvenuta e grazie per averci scritto la tua domanda, grazie anche perchè è una bella domanda, che mi dà l’occasione di poter ribadire ai tutti voi lettori, una cosa molto importante: la motivazione non è una “cosa” che si può perdere o trovare…perchè semplicemente non è un”oggetto” esterno a noi! Essere motivati è uno [...]
0 comments admin | dimagrire, Le vostre domande, motivazione |
Dopo le feste, come si dice sempre? Anno nuovo, vita nuova…a volte funziona, perché trovi nei momenti stessi delle vacanze il giusto stimolo (c’è relax, rigenerazione di corpo e mente, ritrovi un po’ di tempo per le relazioni…), la giusta motivazione a riprendere con più entusiasmo qualcosa che avevi già iniziato oppure a intraprendere una [...]
0 comments admin | attività fisica, cibo ed emozioni, dimagrire, Le vostre domande |
Per noi di PuoiDimagrire.com la battaglia contro i chili di troppo la puoi combattere e vincere SOLO a suon di BUON ATTEGGIAMENTO, ricerca della GIUSTA MOTIVAZIONE a portare avanti gli obiettivi (grandi o piccoli che siano), buon umore e gestione delle proprie emozioni e sensazioni…in poche parole quello che ormai da circa un anno ti diciamo è che le [...]
0 comments admin | motivazione, news dal mondo, salute - benessere |
…eh già! Perché se vai a vedere sono senz’altro TANTISSIME e STRANISSIME le cose che sei (o sei stata in passato) disposta a fare PUR di DIMAGRIRE…te ne elenco qualcuna? - DIETE assurde (“tutta frutta per 10 giorni” oppure “la dieta del minestrone” o ancora “niente cibo dopo le 19.00” e la sua variante “niente [...]
0 comments admin | attività fisica, dieta, dimagrire, motivazione |
Molto spesso seguire una dieta per dimagrire diventa una cosa difficile perchè senti di non essere abbastanza forte, abbastanza motivata. Sai bene quello che dovresti fare per dimagrire ma sperimenti che basta poco per farti “distrarre”: -basta un pò di freddo per non andare in palestra -basta una lite per rifugiarti nel cibo -basta un [...]