PUOI DIMAGRIRE CON LA MENTE…ECCO UN ESEMPIO!

Thursday, May 6th, 2010

E’ un po’ il nostro “cavallo di battaglia”: sostenere che è la mente la vera protagonista quando decidiamo di dimagrire. E’ la mente a permetterci di riuscire o non riuscire a raggiungere il corpo che desideriamo…e non la dieta! La dieta può essere utile per avere alcune indicazioni iniziali…ma , come la maggior parte delle [...]

PUOI DIMAGRIRE SE …SPEZZI LA NOIA E FAI QUELLO CHE DAVVERO TI APPASSIONA!

Thursday, March 25th, 2010

Lo so, lo so che stai strabuzzando gli occhi e stai pensando: “ E cosa c’entra il divertirsi con il dimagrire?????”  Eppure, credimi:molto più di quando tu non ti sia mai soffermata a riflettere… Ti metto subito alla prova con qualche domandina che può sembrare innocua: ti chiedo solo di riflettere bene e soprattutto di [...]