Ci stiamo godendo gli ultimi giorni d’estate! Mare, montagna, sole, buon cibo!!!!!! E per quanto possa sembrare strano( in vacanza si pensa a dimagrire?) sono PROPRIO QUESTI i momenti migliori per pensare un po’ a noi stessi, alla nostra salute e alla forma fisica! Eh già perchè in vacanza siamo tutti un po’ più [...]
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La domanda fissa, in questi giorni, è sempre la stessa!!! Come affrontare le vacanze senza danni per la linea? Rassegnarci al fatto che torneremo a casa con qualche chilo in più e spassarcela…o continuare imperterrite la nostra dieta anche davanti ai manicaretti di sagre e feste? Tutte e due le scelte sono FIN TROPPO RADICALI [...]
Diverse persone ci chiedono che differenza c’è tra una dieta “normale” e una di mantenimento! CHE SE FAI BENE LA PRIMA….LA SECONDA NON SERVE!!!!!! Ma come? Ora ci spieghiamo meglio! La dieta per dimagrire essenzialmente dovrebbe essere una serie di indicazioni (non regole rigide!!!) personalizzate che ti insegnano come avere un giusto equilibrio con il [...]
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L’avete vista a Sanremo riscuotere grande successo negli ultimi due festival! Il suo tormentone “sincerità” ha fatto il giro dell’Italia…nessuno è potuto sfuggire!!!! Così come a nessuno è sfuggita lei..Arisa, una cantante dalla voce e dall’aspetto molto particolari: voce pulita, volto sorridente, espressiva , solare….e con qualche “chiletto” di troppo! Eh già perchè neanche questo [...]
Molti dicono che chi cura troppo l’esteriorità rischia di essere una persona superficiale…. ….Altri rispondono: “Chi non sa prendersi cura del suo corpo non riuscirà neanche a rendersi cura del suo spirito!” e noi di www.puoidimagrire.com condividiamo in pieno! Senza arrivare a comportamenti estremi da una parte o dall’altra, un fisico appesantito dai chili di [...]