Eh già! Come spesso ripetiamo noi di PuoiDimagrire.com, dimagrire non significa semplicemente “perdere peso”, ma significa invece attuare una serie di nuove strategie che ti portano ad un vero e proprio cambiamento nei comportamenti e nello stile di vita, nelle convinzioni e nel…punto di vista sul mondo, diciamo così! Un cambiamento che in qualche modo [...]
0 comments admin | dimagrire |
Beh, chi ci segue da un po’ sa benissimo che noi di PuoiDimagrire.com siamo strenui sostenitori della filosofia del “BUON ATTEGGIAMENTO”, ovvero dello spirito di serenità che deve permeare lo stato d’animo di chi, come te, ha deciso di ricominciare a volersi bene e dedicare a se stessa un progetto di salute, benessere e dimagrimento. [...]
Mentre sei a dieta, uno degli ostacoli numero 1 che può presentarsi sul tuo cammino è la paura di ingrassare: perché sarebbe un segno che la dieta non sta funzionando, che tu non hai abbastanza forza di volontà, che stai facendo sacrifici inutili….. Vivi così con un’ombra costante che ti accompagna durante tutti i momenti [...]
Questo è proprio quello che è successo a Sara, 35 anni…sei, sette mesi passati, come dire, “in riga”: attività fisica regolare, alimentazione controllata, sgarri “programmati” e controllati…MA… Arriva l’estate e con l’estate le ferie: Sara stavolta ci arriva davvero preparata, come non era mai più successo da 5, 6 anni a questa parte. Nel corso [...]
Ci stiamo godendo gli ultimi giorni d’estate! Mare, montagna, sole, buon cibo!!!!!! E per quanto possa sembrare strano( in vacanza si pensa a dimagrire?) sono PROPRIO QUESTI i momenti migliori per pensare un po’ a noi stessi, alla nostra salute e alla forma fisica! Eh già perchè in vacanza siamo tutti un po’ più [...]
0 comments admin | cibo ed emozioni, dimagrire, salute - benessere |