Ti è mai capitato di interrompere una dieta dopo che avevi sgarrato dicendo a te stessa “O la seguo per bene, o tanto vale che non la faccio?”
Immagino di si, è un’esperienza che capita a tantissime persone che si mettono a dieta.
Ti immagini, prima di iniziare la dieta, di dovere essere PERFETTA, di non fare [...]
Quante volte avrai letto o ti sarai sentita dire: “Non pensarci proprio a rimetterti in forma finchè allatti: non puoi mica stare a dieta!” oppure “Guarda che se allatti ti devi riposare, mica puoi faticare andando in palestra!”
Beh, ho una grande notizia per te, che stanca per le nottate che non accennano a diminuire, depressa [...]
Forse stai pensando che mi sono sbagliata e che, magari volevo scrivere, mangiare “poco”, o “sano” o “equilibrato”……giusto?
No, no!!! Io volevo scrivere proprio MANGIARE e basta!
Ma come? Starai pensando che chi ha problemi di peso “lo sa già” quanto è importante mangiare!
E invece, ti assicuro che non lo sa…forse sa quanto è importante riempirsi di [...]
Interessata? Impegnata? Che vuol dire?
E, soprattutto, come si collega con il dimagrire?
Ecco…ti spiego tutto subito e vedrai che sarà molto interessante!
Molti studi centrati sulle persone che vogliono dimagrire e, soprattutto su quelle che riescono a farlo in modo definitivo, hanno mostrato come ci sia una enorme differenza di ATTEGGIAMENTO tra chi si definisce “interessata” a [...]
Ok, abbiamo parlato di ostacoli..di tutte quelle cose che non ti permettono di realizzare il tuo sogno di raggiungere il tuo peso forma, di guardarti allo specchio FIERA ed ORGOGLIOSA di te!
Abbiamo detto che ognuno ha degli ostacoli personali, particolari da superare e questo è assolutamente vero,
il parlare con tantissime persone, allo stesso tempo, ha [...]