Eh già! Ci sono persone che pur non avendo grandi quantità di peso da perdere e pur non facendo una vita sedentaria o troppo “sregolata” a livello alimentare, tuttavia NON RIESCONO proprio a buttare giù quei 4, 5, 6 chiletti di troppo… Fai anche tu parte di questo gruppo???? Anche tu a volte ti ritrovi [...]
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Ciao cara lettrice, benvenuta e grazie per averci scritto la tua domanda! Allora…per poter dare una risposta seria e personalizzata alla tua domanda, ovviamente andrebbero raccolte maggiori informazioni. In ogni caso cerco di darti qualche suggerimento generale sulla questione che può esserti utile: come abbiamo scritto nel post “dimagrire scoprendo perchè mangi” i motivi per [...]
Come diciamo sempre noi coach di PuoiDimagrire.com: dimagrire è davvero una questione di ATTEGGIAMENTO MENTALE…ed oggi aggiungiamo un pezzo molto ma molto importante: è una questione di atteggiamento mentale VERSO LA VITA e non solo verso il peso o la forma fisica!!!!! Se sei una persona davvero FELICE, che ancora si lascia andare alle EMOZIONI e le [...]
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Perchè mangi? So che ci possono essere tantissime risposte diverse, creative e perosnali a questa domanda, e so anche che molto spesso la risposta è…”non lo so”…”non ci penso”…”mi accorgo di aver mangaito solo DOPO averlo fatto”! Eppure questa è una domanda importantissimae trovare le risposte vi AIUTERA’ DAVVERO A DIMAGRIRE. Come dicevo, le risposte [...]
Hai mai sentito dire che per dimagrire è importanti avere una VITA SODDISFACENTE? Essere SODDISFATTI di sè? Se nessuno te l’ha mai detto, siamo contenti di essere noi i primi a farlo…ma capiamo bene PERCHE’. La ragione è presto detta: più sei soddisfatto della tua vita, meno avrai bisogno di cercare GRATIFICAZIONI nel cibo!!! Ma [...]
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