Eccoci arrivati nuovamente a Settembre, che un po’ come Gennaio, è il classico mese dei buoni propositi e dei cambiamenti.
E questo è davvero sempre un bene per la mente: sognare, fissare obiettivi, pianificare come raggiungerli, cambiare un po’ l’”equipaggiamento” in dotazione per il nuovo viaggio, sono tutte cose che mettono in circolo il BUONUMORE e [...]
Nell’editoriale di “Riza Dimagrire” di questo mese il Dott. Morelli scrive una frase molto interessante che riportiamo
“C’è una cosa da fare per davvero se vuoi dimagrire? Si, smettere di odiare il tuo corpo!”
Siamo PERFETTAMENTE D’ACCORDO, tutto il nostro blog è centrato su questo concetto: DIMAGRIRE è possibile solo quando iniziamo a volerci bene, a [...]
Molti dicono che chi cura troppo l’esteriorità rischia di essere una persona superficiale….
….Altri rispondono: “Chi non sa prendersi cura del suo corpo non riuscirà neanche a rendersi cura del suo spirito!” e noi di www.puoidimagrire.com condividiamo in pieno!
Senza arrivare a comportamenti estremi da una parte o dall’altra, un fisico appesantito dai chili di troppo [...]
Quante volte ti sei detta: “ma sì! Tiriamoci su con un bel dolcetto!” oppure “ Uff mi sto annoiando…vado a mangiare qualcosa”, o ancora “Oggi sono proprio depressa: mi ci vuole un bel piatto di…”
Insomma, fai di tutto per ingannare la noia, evitare la tristezza, soffocare la malinconia…e il 90% delle volte lo fai….MANGIANDO!
Ti sei [...]
E dirai: bella forza! Lo sapevo già…
E allora perchè nel tuo frigo c’è ancora spazio per bibite gasate, salumi e snack vari?
Perchè nella tua dispensa resiste ancora quel pacchetto di patatine e quel bel barattolo di cioccolato spalmabile…che solo a pensarci ti fa ingrassare di un chilo???
Perchè continui a trascorrere i tuoi momenti liberi oziando [...]