E, soprattutto, come si collega con il dimagrire?

Ecco…ti spiego tutto subito e vedrai che sarà molto interessante!

Molti studi centrati sulle persone che vogliono dimagrire e, soprattutto su quelle che riescono a farlo in modo definitivo, hanno mostrato come ci sia una enorme differenza di ATTEGGIAMENTO tra chi si definisce “interessata” a dimagrire e chi, invece si definisce “impegnata” a farlo.

Le persone che si dicono “interessate” infatti, hanno una motivazione molto più bassa e non arrivano quasi mai al termine di una dieta, chi, invece, si definisce “impegnata” porta a termine la dieta nella gran parte dei casi e poi riesce a mentenere il peso perduto attraverso un cambiamento definitivo del proprio stile di vita!

E tu come ti definiresti?

Ecco le caratteristiche di entrambe le tipologie.

Le persone che sono “interessate” a perdere peso:

 

• Seguono la dieta o l’attività fisica solo se si sentono bene, se hanno voglia di farlo

• Hanno bisogno di vedere risultati per rimanere motivate

• Danno la colpa alle persone intorno a loro o alle circostanza esterne se non riescono a seguire la dieta

• Facilmente mollano di fronte a dei cambiamenti che avvengono nella loro vita

Le persone che sono “impegnate” a perdere peso:

• Seguono la dieta e l’attività fisica anche quando non ne hanno voglia

• Credono che se rimarranno motivate i risultati arriveranno

• Si prendono le responsabilità delle loro azioni

• Rimangono attaccate all’obiettivo qualsiasi cosa accada nella loro vita

E’ abbastanza facile, credo, poter immaginare perchè il secondo tipo di persone ha più risultati del primo!

E tu…a quale tipologia ti avvicini di più?

Riconosci qual è il principale punto debole che andrebbe cambiato?

Il segreto del successo per dimagrire è diventare il più possibile “impegnate” nel perdere peso e stai tranquilla se non sai come fare…..ti assicuro, innanzitutto, che è POSSIBILE cambiare uno per uno questi 4 punti e trasformarsi da persona interessata a persona impegnata!

Richiedi una consulenza telefonica gratuita così potremo analizzare la tua situazione personalizzata e indicarti le soluzioni più adatte a te!