PUOI DIMAGRIRE: SE IL TUO CORPO PARLA…..ASCOLTALO!

Thursday, August 19th, 2010

Ci stiamo godendo gli ultimi giorni d’estate! Mare, montagna, sole, buon cibo!!!!!! E per quanto possa sembrare strano( in vacanza si pensa a dimagrire?) sono PROPRIO QUESTI i momenti migliori per pensare un po’ a noi stessi, alla nostra salute e alla forma fisica!   Eh già perchè in vacanza siamo tutti un po’ più [...]

PUOI DIMAGRIRE: ATTENTA ALLE “ASPETTATIVE IRREALISTICHE”!

Monday, November 30th, 2009

Oggi  voglio raccontarti  una storia, credo che  potrai ritrovartici! Elena (nome di fantasia) arriva a guardarsi allo specchio, una mattina, e non ce la fa più…quello che vede non le piace proprio!è ancora giovane e non vuole rassegnarsi  ad un corpo in cui non si sente a suo agio.  Pensa  a come starebbe bene con [...]