Si può dimagrire mangiando quello che piace come alcuni suggeriscono?

Wednesday, August 17th, 2011

Ciao! Una domanda da un milione di dollari!!!!!! A cui tutti vorremmo che la risposta fosse un bel SI! Dimagrisci mangiando tutto ciò che ti piace di più! E’ vero che in molti, iniziano a proporre questo stile in alternativa a diete ipocaloriche rigide che, gli studi dimostrano ampiamente, non portano a risultati duraturi nel [...]

PUOI DIMAGRIRE: SE IMPARI QUANTO E’ IMPORTANTE MANGIARE!

Monday, February 22nd, 2010

Forse stai pensando che mi sono sbagliata e che, magari volevo scrivere, mangiare “poco”, o “sano” o “equilibrato”……giusto?  No, no!!! Io volevo scrivere proprio MANGIARE e basta! Ma come? Starai pensando che chi ha problemi di peso “lo sa già” quanto è importante mangiare!   E invece, ti assicuro che non lo sa…forse sa quanto [...]