Forse stai pensando che mi sono sbagliata e che, magari volevo scrivere, mangiare “poco”, o “sano” o “equilibrato”……giusto?
No, no!!! Io volevo scrivere proprio MANGIARE e basta!
Ma come? Starai pensando che chi ha problemi di peso “lo sa già” quanto è importante mangiare!
E invece, ti assicuro che non lo sa…forse sa quanto è importante riempirsi di [...]
Interessata? Impegnata? Che vuol dire?
E, soprattutto, come si collega con il dimagrire?
Ecco…ti spiego tutto subito e vedrai che sarà molto interessante!
Molti studi centrati sulle persone che vogliono dimagrire e, soprattutto su quelle che riescono a farlo in modo definitivo, hanno mostrato come ci sia una enorme differenza di ATTEGGIAMENTO tra chi si definisce “interessata” a [...]
Ok, abbiamo parlato di ostacoli..di tutte quelle cose che non ti permettono di realizzare il tuo sogno di raggiungere il tuo peso forma, di guardarti allo specchio FIERA ed ORGOGLIOSA di te!
Abbiamo detto che ognuno ha degli ostacoli personali, particolari da superare e questo è assolutamente vero,
il parlare con tantissime persone, allo stesso tempo, ha [...]
La calma e il relax, ormai lo sai, sono il segreto numero uno per recuperare una buona forma fisica dopo il parto.
Sì perchè, adesso, a qualche mese dall’evento più entusiasmante ed emozionante della tua vita, sei lì che fai “due conti” e…ti ritrovi in sovrappeso e decisamente molto stressata!!!
Doppiamente stressata: stressata nel fisico e stressata [...]
Parlando con decine e decine di persone che non riescono a dimagrire, noto spesso un punto che le accomuna: HANNO TUTTE MOLTA FRETTA!
Sono anni e anni che sottopongono il proprio corpo ad un’alimentazione squilibrata, ad una vita sedentaria, ad abitudini negative e poi….quando decidono che è l’ora di cambiare VOGLIONO FARLO SUBITO….e se non hanno [...]