Perchè mangi? So che ci possono essere tantissime risposte diverse, creative e perosnali a questa domanda, e so anche che molto spesso la risposta è…”non lo so”…”non ci penso”…”mi accorgo di aver mangaito solo DOPO averlo fatto”! Eppure questa è una domanda importantissimae trovare le risposte vi AIUTERA’ DAVVERO A DIMAGRIRE. Come dicevo, le risposte [...]
Ciao! Una domanda da un milione di dollari!!!!!! A cui tutti vorremmo che la risposta fosse un bel SI! Dimagrisci mangiando tutto ciò che ti piace di più! E’ vero che in molti, iniziano a proporre questo stile in alternativa a diete ipocaloriche rigide che, gli studi dimostrano ampiamente, non portano a risultati duraturi nel [...]
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Sei hai risposto “DIMAGRIRE” come se fosse una cosa ovvia….bè FERMATI e concediti qualche minut di riflessione! Se è davvero così importante per te….perchè non l’hai ancora fatto? La domanda non ti chiede cosa desidereresti…ma COSA E’ MEGLIO per te! E richiede una risposta onesta. Uno dei più grandi problemi di chi deve dimagrire ma [...]
0 comments admin | cibo ed emozioni, dimagrire, motivazione |
Ale ha 28 anni…ha sempre convissuto con qualche chilo di troppo: a scuola era la bimba cicciottella, al liceo era la ragazzetta formosa con le maglie sempre troppo larghe, in ufficio era la collega simpatica che non rifiutava mai il dolcetto o la pausa caffè… Un’aspetto simpatico, un carattere apparentemente forte e la prima a [...]
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