PUOIDIMAGRIRE.COM riscopri DENTRO di te come e perchè vuoi perdere peso…

Ciao! Grazie per i complimenti e per la tua domanda! Da quanto ci scrivi, il tuo cammino è già iniziato, nel senso che sei già sulla buona strada visto che fai già una discreta attenzione all’alimentazione e hai buone abitudini fisiche. Per raggiungere il tuo obiettivo, probabilmente va fatto qualche aggiustamento a quello che già [...]

Oggi  vi vogliamo mandare un messaggio forte e chiaro: DIMAGRIRE E’ POSSIBILE. Lo so che non ci credi più e, infatti , non staremo qui a convincerti con mille discordi e ragionamenti. DIMAGRIRE E’ POSSIBILE , io ci sono riuscita. Se vuoi riuscirci anche tu ci sono solo tre mosse da fare, e non ci [...]

Quando sei a dieta e vuoi dimagrire, molto spesso, hai la sensazione di essere in gabbia, di vivere un periodo di costrizione in cui non puoi fare quello che vuoi ma devi sottostare ad una serie di “regole ferree” che seppur sai essere per una buona causa, ti stressano! Comincia a riprendere il senso di [...]

Mentre sei a dieta, uno degli ostacoli numero 1 che può presentarsi sul tuo cammino è la paura di ingrassare: perché sarebbe un segno che la dieta non sta funzionando, che tu non hai abbastanza forza di volontà, che stai facendo sacrifici inutili….. Vivi così con un’ombra costante che ti accompagna durante tutti i momenti [...]

Mangiare è facile (credo che qui siamo tutti d’accordo!) Non mangiare è facile (se conti il tempo che usi per mangiare in una giornata è molto molto inferiore a quello che passi a fare altro! Se anche per te è così sei capace a non mangiare!) Mangiare controllandosi ogni tanto è possibile (Ti sarà capitato [...]