PUOIDIMAGRIRE.COM riscopri DENTRO di te come e perchè vuoi perdere peso…

Buongiorno a tutti! Ecco una domanda posta da una nostra lettrice che, credo, possa suscitare interessa in molti di voi perchè è un tema davvero molto sensibile e diffuso! La famosa “fame nervosa” è uno degli ostacoli maggiori che non ci permette, spesso, di portare avanti una dieta. Se, infatti, siamo abituati ad usare il cibo [...]

Buongiorno a tutti lettori e lettrici di Puoidimagrire.com! Spesso parliamo del fatto che per dimagrire sia necessario fare attività fisica. Questo lo sanno tutti, il punto dove spesso ci blocchiamo è il famoso ” io sono pigro” ” non ho tempo” ” non mi va” ” ho già una giornata frenetica ci manca solo lo [...]

Ciao carissima! Il tuo problema è davvero comune a molte donne, in questo periodo! Quello che non è comune, invece, è il modo in cui si può reagire. C’è chi va letteralmente nel panico cercando i rimedi miracolosi dell’ultimo minuto, spendendo un sacco di soldi e facendosi abbindolare da l’ultimo ritrovato della pubblicità, per poi [...]

Ciao carissima! Ti ringrazio per la domanda perchè ci dai l’occasione per DISTRUGGERE DEFINITIVAMENTE uno dei più orrendi luoghi comuni per noi donne: ovvero il fatto che nel periodo della menopausa si può solo ingrassare… Innanzitutto ti giro una domanda: conosci donne sopra i 50 anni magre o che comunque non hanno rilevanti problemi di [...]

Quanti di noi associano l’ozio, il dormire con l’impigrisi e ingrassare? Eppure sembra che dovremo tutti cambiare idea dopo la pubblicazione di una ricerca he mette in evidenza una forte correlazione tra un ritmo del sonno sano e completo e la capacità di dimagrire! Il punto nodale è da cercare nello stress, che speso porta [...]