salve vorrei porre una domanda…. vorrei mettermi a dieta , sono andata da un nutrizionista … ma la dieta che mi ha fornito non mi soddisfa , e vi spiego subito il perchè questa dieta e troppo severa … e poco moderna …. sono costretta a fare la spesa a parte per me… io vorrei dimagrire imparando a mangiare bene nel senso … se un giorno a casa o dei sofficini findus per esempio voglio poterli mangiare ma magari sapere la quantita …invece il dietologo mi ha messo tutte cose… poco elaborate… per esempio di mattina latte con corn flakes che io odio…invece preferirei una merendina… ma magari invece di mangiarne due sapere la quantita per non esagerare… secondo voi sbaglio ? ad approcciarmi cosi ? aspetto notizie saluti
Friday, October 28th, 2011Ciao cara lettrice, grazie per averci scritto! vediamo in che modo possiamo aiutarti! Partiamo dal presupposto che la dieta che ti è stata data è senza dubbio corretta ed equilibrata…il punto è chiedersi se sia SOSTENIBILE a livello di vita quotidiana ed emotivo. Una dieta, o stile alimentare come preferisco chiamarlo, deve andare incontro alle [...]