Diverse persone ci chiedono che differenza c’è tra una dieta “normale” e una di mantenimento!
CHE SE FAI BENE LA PRIMA….LA SECONDA NON SERVE!!!!!!
Ma come?
Ora ci spieghiamo meglio!
La dieta per dimagrire essenzialmente dovrebbe essere una serie di indicazioni (non regole rigide!!!) personalizzate che ti insegnano come avere un giusto equilibrio con il cibo tale da perdere [...]
Molti dicono che chi cura troppo l’esteriorità rischia di essere una persona superficiale….
….Altri rispondono: “Chi non sa prendersi cura del suo corpo non riuscirà neanche a rendersi cura del suo spirito!” e noi di www.puoidimagrire.com condividiamo in pieno!
Senza arrivare a comportamenti estremi da una parte o dall’altra, un fisico appesantito dai chili di troppo [...]
” – Un anziano nonno indiano disse a suo nipote, giunto da lui arrabbiato con un amico, poiché questo gli aveva fatto un torto:
-Lascia che ti racconti una storia.
Anch’io, a volte, ho provato un grande odio per coloro che prendono così tanto, senza preoccuparsi per ciò che fanno.
Ma l’odio ti distrugge, e non nuoce al [...]
Arriva l’estate e con essa la nostra “smania di dimagrire” all’ultimo minuto!
Ci siamo rilassate tutto l’inverno e ora vogliamo il “rimedio magico” che in poche settimane ci porti ad una perfetta forma fisica!
Questa “smania” è MOLTO PERICOLOSA!!!!
Perchè ci toglie lucidità e saggezza e ci fa ragionare emotivamente.
Il motto “il fine giustifica i mezzi” diventa il [...]
Se prendiamo dieci persone con uguale numero di chili da perdere e diamo loro la stessa dieta da seguire e lo stesso programma di attività fisica….otterremo gli stessi risultati?
L’esperienza ci dice di NO!
E questo, sicuramente perchè ci sono delle differenze costituzionali di base che rendono UNICA ogni persona, ma soprattutto perchè verificheremo che solo una [...]