Posts Tagged ‘coaching’

PUOI DIMAGRIRE DOPO IL PARTO SE…VERAMENTE DESIDERI E VISUALIZZI IL TUO OBIETTIVO!!!!!!! (2010-1-25)

Category: dimagrire, gravidanza | Tags: coach, coaching, dimagrire, dimagrire dopo il parto, dimagrire dopo una gravidanza, perdere peso | No Comments

Non si riflette mai abbastanza su quale sia il VERO OSTACOLO, il vero problema che non fa ritornare in forma una donna dopo aver sostenuto lo sconvolgimento di una gravidanza e del parto!
Il VERO OSTACOLO non è né la ritenzione idrica (che c’è, è vero, ma i ci sono anche i mezzi e le modalità [...]

DIMAGRIRE: UNA QUESTIONE DI “ALLENAMENTO”…E DI ALLENATORE! (2009-7-15)

Category: attività fisica, cibo ed emozioni, dieta, dimagrire, gravidanza, news dal mondo, salute - benessere | Tags: allenamento, attività fisica, coach, coaching, dieta, dimagrire, guida, perdere peso | No Comments

 
Vi sognereste mai di entrare in una palestra, iscrivervi, andare diretti in sala pesi verso il bilanciere da 50 Kg pensando di sollevarlo senza difficoltà? NO? …eppure è proprio quello che fate quando vi mettete a dieta!
L’equivalente del bilanciere, nella dieta, è il drastico cambiamento di alimentazione, la privazione da tutto ciò che, fino al [...]