Ormai lo sai: per noi di PuoiDimagrire.com la perdita di peso è un completo percorso che si può fare solo con la assoluta complicità tra mente e corpo. Abbiamo già indicato come grandi nemici del benessere e della forma fisica la FRETTA e lo STRESS (vedi i due articoli correlati, n.d.a.). Quindi ormai sai già [...]
Ci siamo permessi, scherzosamente, di parafrasare uno dei bestseller degli ultimi anni in fatto di abitudini salutari, proprio per esprimere al meglio il concetto che ritornare al peso forma dopo una gravidanza non solo è possibile, ma una volta scoperto come si fa, è anche facile e …naturale! Il primo fondamentale passo è quello [...]
Essere in forma, dimagrire, perdere quel grasso in eccesso che caratterizza oggi uno dei problemi più diffusi tra giovani e meno giovani, non significa solamente ritrovare un aspetto gradevole o buttare via la “pancetta” per gli uomini e i fianchi o le cosce per le donne, ma significa più che mai mantenere il proprio [...]