Se prendiamo dieci persone con uguale numero di chili da perdere e diamo loro la stessa dieta da seguire e lo stesso programma di attività fisica….otterremo gli stessi risultati?
L’esperienza ci dice di NO!
E questo, sicuramente perchè ci sono delle differenze costituzionali di base che rendono UNICA ogni persona, ma soprattutto perchè verificheremo che solo una [...]
E dirai: bella forza! Lo sapevo già…
E allora perchè nel tuo frigo c’è ancora spazio per bibite gasate, salumi e snack vari?
Perchè nella tua dispensa resiste ancora quel pacchetto di patatine e quel bel barattolo di cioccolato spalmabile…che solo a pensarci ti fa ingrassare di un chilo???
Perchè continui a trascorrere i tuoi momenti liberi oziando [...]
Oggi ci rivolgiamo a tutti coloro ( e dal nostro sondaggio in corso abbiamo visto che sono davvero tanti!) che dicono di non riuscire a trovare il tempo per lo sport.
Quante persone , ogni giorno, dicono a se stessi che sanno che lo sport, che vorrebbero farlo…ma non hanno tempo/soldi per poterlo fare!
Ok…per i SOLDI [...]
Eh, sì, è inutile che leggi e rileggi il titolo: dimagrire non è il principale obiettivo di chi pratica per abitudine della sana attività fisica…ed è per questo che…dimagrisce!!!!!!
Ti stai chiedendo cosa significa?
Te lo spiego subito!
Lo sport e l’attività fisica in generale, sono una sana abitudine di chi ha a cuore due valori principali: la [...]
Ci occupiamo spesso di attività fisica, in questo blog, perché sai bene che è una delle componenti importanti per poter dimagrire, raggiungere una buona linea e forma fisica.
Come al solito questa cosa la sanno tutti e la sia bene anche tu, senza dubbio! Eppure perché sono davvero in tanti quelli che non riescono a rendere [...]