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  Vi sognereste mai di entrare in una palestra, iscrivervi, andare diretti in sala pesi verso il bilanciere da 50 Kg pensando di sollevarlo senza difficoltà? NO? …eppure è proprio quello che fate quando vi mettete a dieta! L’equivalente del bilanciere, nella dieta, è il drastico cambiamento di alimentazione, la privazione da tutto ciò che, [...]