Perchè fino alle 17 va tutto bene e poi mi scatta una voglia di dolce e se cedo mi abbuffo fino a non poterne più?

xCiao,

come potrai immaginare per rispondere in modo professionale a questa domanda avrei bisogno di sapere qualcosa in più! IN ogni caso vediamo qualche punto che può esserti utile:

innanzitutto dovresti vedere cosa succede alle 17, rientri dal lavoro? coincide con un momento di maggiore stress o, al contrario di relax?

ti capita tutti i giorni o qualche volta non succede?

ti capita anche in vacanza o nei giorni festivi?

Ti succede solo con il dolce o in quel momento mangeresti qualunque cosa a disposizione?

Queste domande possono aiutarti a focalizzare meglio la situazione, poi, come ti ho detto bisognerebbe approfondire e ti consiglio, se lo desideri, di richiedere una consulenza telefonica gratuita per un supporto più specifico.

Ricorda comunque un vecchio detto molto efficace: se te lo concedi può rinunciarci, se te lo proibisci diventa irrinunciabile.

A molto capita, infatti, che più si sforzano di proibirsi dei cibi e più sono vittime di una fortissima voglia di mangiarli!

Se ti ritrovi in questo…sappi che è qualcosa che si può risolvere! Ti invito a leggere una libro dal titolo “La dieta paradossale” di G.Nardone, potrai trovare molte delle risposte che cerchi!

In bocca al lupo!

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