ho 19 anni e da 1 anno ho preso 23 kili.. come faccio a perderli se non ho mai fatto una dieta in vita mia???

Ciao,

gli ingredienti necessari sono 3: sana alimentazione, attività fisica e pazienza!

Nel tuo caso, però, per poterti dare un consiglio meno generico sarebbe bene capire un attimo come hai fatto a prendere 23 kili in un anno.

Hai avuto qualche tipo di problema fisica/ormonale?

Hai cambiato il tuo modo di mangiare o smesso attività fisica?

Hai vissuto un forte stress?

E’ importante capirlo perchè cambia il modo di affrontare correttamente questa situazione.

Ti consiglio di richiedere una consulenza telefonica gratuita per parlare meglio della situazione oppure puoi iscriverti alla pagina di facebook e mandarci un messaggio privato in cui ci racconti un pò più dettagliatamente come sono andate le cose! Così potremo aiutarti meglio!

 

Ti aspettiamo!

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