Interessata? Impegnata? Che vuol dire?
E, soprattutto, come si collega con il dimagrire?
Ecco…ti spiego tutto subito e vedrai che sarà molto interessante!
Molti studi centrati sulle persone che vogliono dimagrire e, soprattutto su quelle che riescono a farlo in modo definitivo, hanno mostrato come ci sia una enorme differenza di ATTEGGIAMENTO tra chi si definisce “interessata” a dimagrire e chi, invece si definisce “impegnata” a farlo.
Le persone che si dicono “interessate” infatti, hanno una motivazione molto più bassa e non arrivano quasi mai al termine di una dieta, chi, invece, si definisce “impegnata” porta a termine la dieta nella gran parte dei casi e poi riesce a mentenere il peso perduto attraverso un cambiamento definitivo del proprio stile di vita!
E tu come ti definiresti?
Ecco le caratteristiche di entrambe le tipologie.
Le persone che sono “interessate” a perdere peso:
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Seguono la dieta o l’attività fisica solo se si sentono bene, se hanno voglia di farlo
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Hanno bisogno di vedere risultati per rimanere motivate
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Danno la colpa alle persone intorno a loro o alle circostanza esterne se non riescono a seguire la dieta
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Facilmente mollano di fronte a dei cambiamenti che avvengono nella loro vita
Le persone che sono “impegnate” a perdere peso:
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Seguono la dieta e l’attività fisica anche quando non ne hanno voglia
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Credono che se rimarranno motivate i risultati arriveranno
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Si prendono le responsabilità delle loro azioni
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Rimangono attaccate all’obiettivo qualsiasi cosa accada nella loro vita
E’ abbastanza facile, credo, poter immaginare perchè il secondo tipo di persone ha più risultati del primo!
E tu…a quale tipologia ti avvicini di più?
Riconosci qual è il principale punto debole che andrebbe cambiato?
Il segreto del successo per dimagrire è diventare il più possibile “impegnate” nel perdere peso e stai tranquilla se non sai come fare…..ti assicuro, innanzitutto, che è POSSIBILE cambiare uno per uno questi 4 punti e trasformarsi da persona interessata a persona impegnata!
Richiedi una consulenza telefonica gratuita così potremo analizzare la tua situazione personalizzata e indicarti le soluzioni più adatte a te!