Buongiorno a tutte cari lettori e lettrici di PuoiDimagrire!

Oggi voglio condividere con voi una riflesisone personale che mi è stata molto utile nella vita.

Per quanto mi riguarda ho a che fare con i chili di troppo da sempre e per molti anni non ho fatto altro che alternare diete severe o comunque molto strette a periodi di mangiatone senza regola.

Ho fatto quello che chiamo “ il pellegrinaggio dai dietologi” sperando di trovare quello con la bacchetta magica che mi facesse dimagrire mangiando di tutto e senza il minimo sforzo!!!!

Ogni volta sono dimagrita e OGNI VOLTA ho ripreso tutto con gli interessi…..tranne…..l’ultima volta in cui ho cambiato totalmente strategia di dimagrimento e ormai da diversi anni sono stabile sul mio peso senza fare nessuna dieta!

Ripensando  a quella esperienza mi sono resa conto che uno degli elementi che mi ha aiutato di più è stato avere un gruppo di persone con cui avevamo deciso di dimagrire insieme!

Ma perchè DIMAGRIRE INSIEME aiuta?

Vediamo alcuni motivi principali:

1) Stimola la competizione (fino a che c’è chi è grasso come te non ti senti solo ma se tutti i tuoi amici dimagriscono????)

2) Fa sviluppare un senso di appartenenza: avere un GRUPPO di persone che condivide con te un obiettivo serve a equilibrare le emozioni di solito non positive dello stare a dieta, sentire che c’è chi ti capisce e ti sostiene è FONDAMENTALE!

3) Aiuta a non prendersi in giro! Noi siamo bravissimi infatti a raggirare noi stessi con una serie di scuse trasformate in perfette ragioni razionali. Avere accanto amici e compagni di strada che ti aiutano a “sgamare” le tue balle ti permette di superare ogni momento di debolezza!

E poi? Quali altri vantaggi e/ svantaggi ci sono ad avere un gruppo di compgni di viaggio con lo stesso obiettivo di dimagrire?

Vorremmo lasciare la parola a voi ora! RACCONTATECI LE VOSTRE ESPERIENZE IN MERITO!

E in vostri desideri : vi piacerebbe se puoidimagrire vi aiutasse ad incontrare persone che, come voi, vogliono dimagrire una volta per tutte?

Commentate l’articolo raccontandoci cosa ne pensate!!!!!!

Vi aspettiamo!!!!!

 



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Tuesday, December 6th, 2011 at 10:08 am
Category:
dimagrire
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