DIMAGRIRE IN 3 MOSSE

Oggi  vi vogliamo mandare un messaggio forte e chiaro: DIMAGRIRE E’ POSSIBILE.

Lo so che non ci credi più e, infatti , non staremo qui a convincerti con mille discordi e ragionamenti.

DIMAGRIRE E’ POSSIBILE , io ci sono riuscita.

Se vuoi riuscirci anche tu ci sono solo tre mosse da fare, e non ci sono scuse: o le fai o non lo fai. O le fai e inizi a cambiare o non le fai e smetti di lamentarti del tuo corpo.

Scusa il modo diretto, forse un pò rude…ma è proprio così.

Mossa n° 1: GUARDATI ALLO SPECCHIO E AMMETTI CHE IL TUO PESO ATTUALE E’ UNA TUA RESPONSABILITA’, E’ FRUTTO DEI TUOI COMPORTAMENTI…..basta con il raccontare a te e agli altri una serie di scuse!

Mossa n° 2: DECIDI CHE E’ ORA DI CAMBIARE, PROMETTI A TE STESSA CHE FARAI DEL TUO MEGLIO PER PRENDERTI CURA DI TE

Mossa n°3: CHIEDI AIUTO. AMMETTI CHE DA SOLA NON CE LA PUOI FARE, ALMENO ALL’INIZIO. SCEGLI QUALCUNO CHE TI SEMBRA AFFIDABILE E PROFESSIONALE PERCHE’ TI AIUTI E TI ACCOMPAGNI

Pronta? Non staremo qui a convincerti a fare queste mosse: la vita è tua, il corpo è tuo e solo tu puoi scegliere come prendertene cura.

E ricorda: ogni momento è giusto per iniziare a cambiare, ora è il momento giusto per dire basta!

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