Quanti di noi associano l’ozio, il dormire con l’impigrisi e ingrassare?

Eppure sembra che dovremo tutti cambiare idea dopo la pubblicazione di una ricerca he mette in evidenza una forte correlazione tra un ritmo del sonno sano e completo e la capacità di dimagrire!

Il punto nodale è da cercare nello stress, che speso porta a dormire poco e male: nella ricerca suddetta i soggetti di questo tipo non sono riusciti a dimagrire nel tempo stabilitp cosa che, invece, è riuscita naturalmente ai soggetti che dormivano un numero di ore congrue e che non dichiaravano di essere stressati!

E allora ecco un bel SEGNALE D’ALLARME , se siamo agitati, stressati e poco riposati…pensiamo prima a riequilibrare questa parte e solo POI potremo metterci a dieta, altrimenti sarà una fatica inutile e che non produrrà risultati, se non ulteriore stress!

Questa ricerca è importante perchè avvalore sempre di più quello che sosteniamo da sempre su www.puoidimagrire.com: DIMAGRIRE e’ il frutto di un CAMBIAMENTO GENERALE diretto all’imparare a prendersi cura di sè!

E allora perchè perdi ancora tempo in diete da fame che non portano a nulla?

Noi siamo a disposizione per una chiacchierata GRATUITA! Contattaci!



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Wednesday, April 6th, 2011 at 7:05 pm
Category:
dimagrire, motivazione, salute - benessere
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