E dirai: bella forza! Lo sapevo già… E allora perchè nel tuo frigo c’è ancora spazio per bibite gasate, salumi e snack vari? Perchè nella tua dispensa resiste ancora quel pacchetto di patatine e quel bel barattolo di cioccolato spalmabile…che solo a pensarci ti fa ingrassare di un chilo??? Perchè continui a trascorrere i tuoi [...]
Già la saggezza dei nostri anziani lo sapeva che “Presto e bene RARO avviene”!!!! Sempre più ci capita di leggere tra le vostre richieste o di evincere dalle risposte al nostro sondaggio che uno degli obiettivi più desiderati è perdere quei benedetti 5, 10, 15…chili, in POCO TEMPO….magari in un mese o due…massimo tre! Di’ [...]
Oggi ci rivolgiamo a tutti coloro ( e dal nostro sondaggio in corso abbiamo visto che sono davvero tanti!) che dicono di non riuscire a trovare il tempo per lo sport. Quante persone , ogni giorno, dicono a se stessi che sanno che lo sport, che vorrebbero farlo…ma non hanno tempo/soldi per poterlo fare! [...]
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Eh, sì, è inutile che leggi e rileggi il titolo: dimagrire non è il principale obiettivo di chi pratica per abitudine della sana attività fisica…ed è per questo che…dimagrisce!!!!!! Ti stai chiedendo cosa significa? Te lo spiego subito! Lo sport e l’attività fisica in generale, sono una sana abitudine di chi ha a cuore due [...]
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Forse stai pensando che mi sono sbagliata e che, magari volevo scrivere, mangiare “poco”, o “sano” o “equilibrato”……giusto? No, no!!! Io volevo scrivere proprio MANGIARE e basta! Ma come? Starai pensando che chi ha problemi di peso “lo sa già” quanto è importante mangiare! E invece, ti assicuro che non lo sa…forse sa quanto [...]
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