Oggi ci rivolgiamo a tutti coloro ( e dal nostro sondaggio in corso abbiamo visto che sono davvero tanti!) che dicono di non riuscire a trovare il tempo per lo sport.
Quante persone , ogni giorno, dicono a se stessi che sanno che lo sport, che vorrebbero farlo…ma non hanno tempo/soldi per poterlo fare!
Ok…per i SOLDI [...]
Eh, sì, è inutile che leggi e rileggi il titolo: dimagrire non è il principale obiettivo di chi pratica per abitudine della sana attività fisica…ed è per questo che…dimagrisce!!!!!!
Ti stai chiedendo cosa significa?
Te lo spiego subito!
Lo sport e l’attività fisica in generale, sono una sana abitudine di chi ha a cuore due valori principali: la [...]
Forse stai pensando che mi sono sbagliata e che, magari volevo scrivere, mangiare “poco”, o “sano” o “equilibrato”……giusto?
No, no!!! Io volevo scrivere proprio MANGIARE e basta!
Ma come? Starai pensando che chi ha problemi di peso “lo sa già” quanto è importante mangiare!
E invece, ti assicuro che non lo sa…forse sa quanto è importante riempirsi di [...]
Eh già! Quante volte hai sentito o magari ti sei detta (o detto) che tutti gli sforzi, tutti sacrifici, tutte le diete e gli esercizi fisici…VANNO BENE PER GLI ALTRI, MA…NON PER TE!
Ebbene, ecco cosa vogliamo fare oggi, noi di PuoiDimagrire.com : vogliamo stilare una bella lista NERA di tutte le SCUSE più frequenti, che [...]
Ormai lo sai: per noi di PuoiDimagrire.com la perdita di peso è un completo percorso che si può fare solo con la assoluta complicità tra mente e corpo.
Abbiamo già indicato come grandi nemici del benessere e della forma fisica la FRETTA e lo STRESS (vedi i due articoli correlati, n.d.a.).
Quindi ormai sai già cosa evitare [...]