Parliamo di sport! Quale allenatore non studia la squadra avversaria PRIMA della partita? e , nel caso vi si sia già scontrato in modo fallimentare in passato…farà tesoro di quella esperienza perchè SA che dovrà andare in campo con una strategia DIVERSA dalla precedente!
O ancora, nel caso dell’ippica, ad esempio in un percorso ad ostacoli, [...]
Dimagrire: per molti un problema, per tantissimi una vera e propria ossessione, un motivo di sofferenza di delusione, di frustrazione continua ….onestamente…c’è davvero il modo di uscire vittoriosi dalla battaglia con i chili di troppo?
La risposta è SI! Il modo c’è…è efficace e funziona davvero..a patto che siate disposti a seguire questi 10 consigli [...]
Ti è mai capitato, soprattutto verso la fase finale della tua dieta di provare un “impulso irresistibile” e la classica “acquolina in bocca” verso quel sacchetto di patatine croccanti e saporite…magari con qualche aroma piccantino…?? Sì?
Beh, sappi che non si tratta solo del gusto del proibito dopo tanti mesi di dieta ferrea, non si tratta [...]
Lo avrai notato anche tu, girellando sul WEB, che è pieno di forum e gruppi virtuali, soprattutto di genere femminile, che virtualmente si incontrano e si riuniscono per iniziare “insieme” una dieta.
E insieme condividere tutto il percorso di dimagrimento e tutte le difficoltà, per cercare insieme di superarle ed arrivare alla tanto agognata META insieme.
Ed [...]
Dipendenza? Che c’entra la dipendenza con il cibo? con la dieta? con il dimagrire?
Forse c’entra MOLTO PIU’ di quanto immaginiamo!
Una recente ricerca svolta negli Stati Uniti da due ricercatori italiani mostra, infatti, come le diete sviluppino nel cervello una situazione molto simile a quella che si crea nelle persone tossicodipendenti: quando, infatti, si segue una [...]