Eh già! Ci sono persone che pur non avendo grandi quantità di peso da perdere e pur non facendo una vita sedentaria o troppo “sregolata” a livello alimentare, tuttavia NON RIESCONO proprio a buttare giù quei 4, 5, 6 chiletti di troppo… Fai anche tu parte di questo gruppo???? Anche tu a volte ti ritrovi [...]
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Ciao carissima lettrice! La tua domanda è la benvenuta e, per quanto molto generica, ci permette di mettere a fuoco alcuni punti particolari da cui INIZIARE il proprio percorso per DIMAGRIRE per chi, come te, non riesce a farlo!!! La PRIMA RISPOSTA che tutti ti darebbero è ..per dimagrire SEGUI UNA DIETA! Ma io credo, [...]
Come diciamo sempre noi coach di PuoiDimagrire.com: dimagrire è davvero una questione di ATTEGGIAMENTO MENTALE…ed oggi aggiungiamo un pezzo molto ma molto importante: è una questione di atteggiamento mentale VERSO LA VITA e non solo verso il peso o la forma fisica!!!!! Se sei una persona davvero FELICE, che ancora si lascia andare alle EMOZIONI e le [...]
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…e se fosse la TUA VITA ad essersi appesantita e NON tu? …e se le RESTRIZIONI e le AUTOLIMITAZIONI creassero solo un CIRCOLO VIZIOSO (“non esco perchè sono grassa…non vado con le amiche perchè non mi sta bene niente…non mi sta bene niente perchè sono grassa…sono grassa e mi sento triste…affogo la tristezza in una torta, [...]
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Innanzitutto grazie per averci scritto direttamente nella sezione gratuita (sempre a vostra disposizione, basta cliccare!) “CHIEDI AL COACH“. Ho scelto di pubblicare la tua domanda perchè in questi giorni di fine agosto raccoglie i dubbi e il panico di tantissime persone nella tua stessa condizione. Io direi che ci sono almeno DUE note POSITIVE da sottolineare: 1) sei [...]
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