Archive for the 'Le vostre domande' Category

è giusto realizzare “uno stile di vita equilibrato”, nn intendo dieta MASSACRANTE, già da un età adolescenziale?

Tuesday, March 20th, 2012

Ciao, benvenuta e GRAZIE per averci scritto! Allora, la tua domanda è  molto generica per cui non potremo andare troppo in profondità nella risposta, come potrai ben immaginare. Dipende molto da qual è lo stile di vita equilibrato a cui fai riferimento e qual è lo stato fisico dell’adolescente (normopeso, sovrappeso, obeso…ecc..). Educare i ragazzi […]

ho intrapreso tantissime volte una dieta, anzi diverse diete, e sono riuscita a dimagrire ma non ho raggiunto il mio peso forma e mi manca un bel pò. La stanchezza di stare continuamente a dieta, unita alla necessità quotidiana di mangiare dolci, mi impediscono di intraprendere nuovamente il percorso ed arrivare finalmente a destinazione, cosa posso fare secondo voi?

Friday, March 9th, 2012

Ciao cara lettrice e grazie per averci scritto! Mi colpisce un passaggio della tua domanda quando scrivi “La stanchezza di stare continuamente a dieta e la necessità quotidiana di mangiare dolci”…. Che lo stare perennemente a dieta ci logori e sia psicologicamente insostenibile è ormai un effetto più che noto. Eppure, dalle tue parole traspare […]

Ciao a tutti,da gennaio ho smesso di fumare e da quel giorno la mia vita è cambiata, ma non in positivo..ho sempre fatto fatica a tenere il mio peso a bada..ma ora è più difficile!!sto ingrassando a vista d’occhio..sono molto demotivata..non ho voglia di fare nulla..sono tristissima e soprattutto ho sempre fame ! ! dovrei essere orgogliosa di me che ho smesso di fumare..e ne ho guadagnato in salute! ma non è cosi..cosa devo fare?

Saturday, March 3rd, 2012

Ciao e grazie per averci scritto! Riuscire a smettere di fumare è un TRAGUARDO ENORME di cui andare veramente fieri! E’ un momento che, come ben dici tu, ti cambia la vita..e uno si aspetta che dopo vada tutto per il meglio e poi..ci si accorge che si inizia a mangiare di più e, giustamente, […]

Carissimi coach di PuoiDimagrire…mi spiegate in pratica COME mi può aiutare a dimagrire la figura professionale del “coach”??

Thursday, January 26th, 2012

Ciao carissima e benvenuta sul nostro sito! Ti ringrazio della tua domanda perchè ci dai nuovamente l’occasione di parlare in maniera più esplicita e dettagliata del nostro lavoro. Prima di tutto CHI E’ e COSA FA un coach:  è un professionista in grado di aiutarti nell’affrontare e gestire un cambiamento nella tua vita (aiutandoti a scegliere il […]

Cari coach di Puoidimagrire, grazie per tutti i suggerimenti utilissimi! Volevo chiedervi come poter inserire l’attività fisica in una giornata in cui lavoro 8 ore al giorno e poi devo correre a casa per preparare la cena, fare la spesa, pulire, stare con mio marito e i bambini!!!dopo cena sono davvero troppo stanca!Grazie!

Tuesday, November 22nd, 2011

Ciao carissima lettrice! Quella che poni è davvero una DOMANDA SCOTTANTE!Nel senso che tocchi un tema calso per moltissime donne! In tanti post mi abbiamo detto quanto fare attività fisica sia essenziale per ritrovare il proprio benessere fisico. Molti direbbero che VOLERE è POTERE e che si può sempre trovare il modo. Anche noi siamo […]