PUOIDIMAGRIRE.COM riscopri DENTRO di te come e perchè vuoi perdere peso…

Ciao cara lettrice! Innanzitutto grazie per la tua domanda e benvenuta! Allora…questione spinosa, senza dubbio, che attanaglia moltissime persone, come te! Si rientra dalle ferie riposati e carichi di BUONE INTENZIONI , ci si iscrive in palestra e poi, appena arrivano  gli impegni, il freddo, il carico di lavoro..si molla tutto! Hai detto bene, però…la [...]

Innanzitutto grazie per averci scritto direttamente nella sezione gratuita (sempre a vostra disposizione, basta cliccare!) “CHIEDI AL COACH“. Ho scelto di pubblicare la tua domanda perchè in questi giorni di fine agosto raccoglie i dubbi e il panico di tantissime persone nella tua stessa condizione. Io direi che ci sono almeno DUE note POSITIVE da sottolineare: 1) sei [...]

Ciao! Una domanda da un milione di dollari!!!!!! A cui tutti vorremmo che la risposta fosse un bel SI! Dimagrisci mangiando tutto ciò che ti piace di più! E’ vero che in molti, iniziano a proporre questo stile in alternativa a diete ipocaloriche rigide che, gli studi dimostrano ampiamente, non portano a risultati duraturi nel [...]

Ciao! Innanzitutto grazie per averci scritto, e anche per la domanda molto utile che poni! Porsi l’obiettivo di prendere SOLO i chili necessari, durante una gravidanza, è già un OTTIMO inizio! Come fare perciò, per riuscire? Ecco qualche semplice consiglio: -segui le indicazioni del tuo ginecologo, quella della gravidanza è una fase importante in cui [...]

E’ effettivamente POSSIBILE, SOSTENIBILE e quindi un obiettivo RAGGIUNGIBILE quello di dimagrire, o comunque mettersi in forma durante le vacanze. e come – potresti obiettare – proprio in vacanza, in villeggiatura, quando è più facile che si mangi fuori, che si facciano grigliate con gli amici, che le passeggiate siano accompagnate da gelati , che si assaggi il [...]