PUOIDIMAGRIRE.COM riscopri DENTRO di te come e perchè vuoi perdere peso…

Moltissime persone ci scrivono (o ce lo chiedono personalmente nella consulenza gratuita), chiedendoci aiuto perchè hanno una serie di problematiche nell’”approccio” all’attività fisica! Le domande più tipiche sono: QUALE è l’attività più indicata per dimagrire (Va bene il nuoto? O la palestra? La bicicletta?…) QUANTA attività fare per avere risultati?  Se anche tu sei in [...]

Hai mai visto il film d’animazione “Kung Fu Panda”??? Si parla di un grosso,grasso “lardoso” (come gli dicono spesso nel film per demoralizzarlo!) orsacchiotto panda, che, beh….è destinato da un’antica profezia a diventare il leggendario GUERRIERO DRAGONE, un mitico personaggio guerriero, appunto, dalla tecnica e dall’abilità nel kung fu praticamente perfette.  Ora, immagino che un [...]

Dopo le feste, come si dice sempre? Anno nuovo, vita nuova…a volte funziona, perché trovi nei momenti stessi delle vacanze il giusto stimolo (c’è relax, rigenerazione di corpo e mente, ritrovi un po’ di tempo per le relazioni…), la giusta motivazione a riprendere con più entusiasmo qualcosa che avevi già iniziato oppure a intraprendere una [...]

Innanzitutto BUON ANNO  a tutti voi! Le feste sono quasi alle porte, ci siamo goduti la buona tavola (almeno io!) ed è ora di continuare il nostro cammino verso la buona forma fisica! Ma non è sempre facile però!!!! Oggi vi racconto quello che mi è successo oggi! Ieri sera mi sono detta: “Ok, da [...]

…eh già! Perché se vai a vedere sono senz’altro TANTISSIME e STRANISSIME le cose che sei (o sei stata in passato) disposta a fare PUR di DIMAGRIRE…te ne elenco qualcuna?  -          DIETE assurde (“tutta frutta per 10 giorni” oppure “la dieta del minestrone” o ancora “niente cibo dopo le 19.00”  e la sua variante “niente [...]